410к)
|
544 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 25,67g | Hh: 57,50g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Кешью Жареный, Диадар Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кофе с Молоком, Буше Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
1639 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Hula Hoop - 10 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
Kommentit
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|