Päiväkirja - Sashuliavam, 13 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
67,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.    Vielä jäljellä: 4,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2018:
612 kcal Rasva: 29,17g | Prot: 36,05g | Hh: 49,35g.   Aamiainen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Морской Котик Икра Трески. Lounas: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sashuliavam


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.