Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
612 kcal
|
Rasva: 29,17g | Prot: 36,05g | Hh: 49,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Морской Котик Икра Трески. Lounas: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|