Päiväkirja - ck_86, 13 tammi 18

Whoop Whoop
62,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 0,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2018:
964 kcal Rasva: 67,17g | Prot: 62,41g | Hh: 23,51g.   Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Lounas: Goldessa Der Sahnige, Schwartau Samt London Apple Pie Style, Aldi Eiweißknäckebrot. Päivällinen: Rinderhackfleisch Light, Gewürzgurken, Creme Fraiche, Strauchtomaten, Gouda, Cheddar-Käse. Välipalat/Muut: J. D. Gross Schokolade 81% Edelcacao. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
whoop👍 
13 tammi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ck_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.