Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 29,09g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Тёма Биолакт Кисломолочный, Тёма Творожок Классический, Цикорий с Молоком. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Рафаэлло Конфета, Каждый День Сыр Сливочный, Цикорий с Молоком, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|