Päiväkirja - claudi.g, 13 tammi 18

Profiili - claudi.g | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Guten Morgen 😙

123,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg. Vielä jäljellä: 3,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2018:

1751 kcal

Rasva: 32,15g | Prot: 80,28g | Hh: 288,04g. Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: ASIA Asia Hähnchen. Päivällinen: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Välipalat/Muut: Edeka Bio Maronen. lisää...

3408 kcal

Harjoitus: Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,6 kg viikossa

5 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Wow, was ein Rutsch! 👍

13 tammi 18 jäseneltä: Luise Freiheit

Super! 👏🙂

13 tammi 18 jäseneltä: Monesa70

Prima👏👍

13 tammi 18 jäseneltä: sandram.80

Na, der ist ja wirklich gut👍👍👍

13 tammi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - claudi.g

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - claudi.g, 13 tammi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - claudi.g