Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 57,32g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse Light, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Lounas: Alnatura Vollmilch Schokolade, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Päivällinen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|