Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2036 kcal
|
Rasva: 78,65g | Prot: 60,04g | Hh: 274,60g.
Aamiainen: Orangen, Weintrauben, Gut & Günstig Rotwurst, REWE Bauern Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Aldi Bio Zwiebelschmalz, Herzgut Buttermilch. Lounas: Jonagold, Mandarine, Ja! Schoko & Keks. Päivällinen: Purland Minutensteak Vom Schwein, Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Katjes Wunderland, Lay's Chips Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|