Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 75,71g | Hh: 80,64g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Чай, Грин Рэй Зелёный Горошек, Печень Куриная в Сметане, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Päivällinen: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Белорусское Золото, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикси Чернослив без Косточки, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|