Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 91,12g | Hh: 144,66g.
Aamiainen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Гауда, Яичница, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе, Щавелевый Суп. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Творог 5%, Пшеничная Тортилла. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|