Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
irinka astra 575
Päiväkirja
14 tammi 18
Päiväkirja - irinka astra 575, 14 tammi 18
Profiili - irinka astra 575
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
4,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 14 tammikuuta 2018:
1167 kcal
Rasva: 43,03g | Prot: 23,78g | Hh: 174,72g.
Aamiainen:
Магнит Яблоки Семеренко .
Lounas:
Русский бисквит Бисквитное Пирожное.
Välipalat/Muut:
Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте.
lisää...
410 kcal
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,9 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - irinka astra 575
Näytä täydellinen historia