Päiväkirja - fuzzy93, 13 tammi 18

blev en liten middag innan sängen, mwn precis varit ute & promenerat i över 1 timme i snabbt tempo, så plus kan inte sova hungrig, då kan jag inte sova typ.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2018:
814 kcal Rasva: 27,60g | Prot: 50,60g | Hh: 83,01g.   Aamiainen: Kranvatten, Kokt Ägg, ICA Frysta Lingon, ICA Frysta Blåbär, Garant Frysta Hallon, AXA Glutenfria Havregryn. Päivällinen: Pepsi Pepsi Max, Gurka (Skalad), Tomater, Sparris, Findus Svenska Ärter, Findus Babymorötter, Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Findus Blomkål, Quorn Filéer. Välipalat/Muut: Kokt Ägg, Bananer, AXA Glutenfria Havregryn, Pepsi Pepsi Max. lisää...
1800 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fuzzy93


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.