Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
587 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 33,59g | Hh: 38,25g.
Aamiainen: 4 Сезона Овощное Рагу. Lounas: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Чечевица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|