Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 110,63g | Hh: 146,17g.
Aamiainen: Xucker Xylit, Flohsamenschalen, Blaubeeren, Arla Skyr, Alnatura Kichererbsen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lounas: Sushi mit Gemüse, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Scharf-Saure Suppe, Bofrost Hähnchen Chop Suey. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Porree, Zander. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|