Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 14,87g | Prot: 27,66g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Пискаревский Кефир 1%, Яблоко Антоновка. Lounas: Яблоко Антоновка, Мандарины, Яблоко Антоновка. Päivällinen: Яблоко Антоновка, Мандарины, Пискаревский Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пискаревский Молоко 2,5%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyonaivanova88
|