|
Все как надо, ходим аж 2 дня по 8000 шагов по совету умных весов😁⚖️ и 600гр все же прибавилось в мышцу, а остальное погрешность на старый Новый год😇
|
905 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 76,17g | Hh: 66,51g.
Aamiainen: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. Lounas: Семга Запеченная, Омлет или Яичница с Сыром, Vici Крабовое Мясо Крабок. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Välipalat/Muut: Fish House Кальмар Стружка. lisää...
|
|
 Kommentit
Мой рекорд летом 34 дня, догоняйте😉
14 tammi 18 jäseneltä: Malefisenta666
|
Tashakiss, летом хорошо🙈 летом и догоню мне кажется😆
14 tammi 18 jäseneltä: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuliavam
|