Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 24,40g | Prot: 96,20g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: Gourmet Lachspralines Dill, Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Nimm2 Fruchtbonbon, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille , Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|