Päiväkirja - djtarpan, 14 tammi 18

Zdrowie Wasze, gardło nasze :)

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2018:
2159 kcal Rasva: 124,28g | Prot: 122,12g | Hh: 136,41g.   Aamiainen: Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Pomidory, Chleb. Lounas: Sierpc Ser Żółty Królewski, Hortex Marchewka z Groszkiem. Päivällinen: Risana Kasza Gryczana Prażona, Masło, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Välipalat/Muut: Olimp Whey Protein Complex 100%, Olej Sezamowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
To olej sezamowy 😁 Przyznać się, kto myślał że to alkohol? 😂 
14 tammi 18 jäseneltä: djtarpan
dobra dobra. przyznaj sie ze to zaprawka tluszczowa przed alko 😂 
14 tammi 18 jäseneltä: vibo69
Stawiałam na jakiś napar ziołowy 😀 
14 tammi 18 jäseneltä: mal_07
Szkocka 
14 tammi 18 jäseneltä: glob198
skoro w kieliszku to co mieliśmy myśleć ? 😸 
14 tammi 18 jäseneltä: CLLPL
Stwierdziłem że co się będę bawił w kropienie potraw, jak nie zawsze się je coś co pasuje smakowo. Kieliszek do dnia i już cenne tłuszcze z witaminami dostarczone organizmowi 😀😎 
14 tammi 18 jäseneltä: djtarpan
a mnie sezamowy smakuje, niestety też chyba ma złe proporcje kwasów :( 
14 tammi 18 jäseneltä: CLLPL
Oj tam oj tam. A za kilka lat się okaże że inne proporcje są zdrowe 😂 Przecież do niedawna to podobno wszelaki tłuszcz był niezdrowy a jedynie margaryna była cudem 😂 
14 tammi 18 jäseneltä: djtarpan
Oj tam oj tam. A za kilka lat się okaże że inne proporcje są zdrowe 😂 Przecież do niedawna to podobno wszelaki tłuszcz był niezdrowy a jedynie margaryna była cudem 😂 
14 tammi 18 jäseneltä: djtarpan
DJ to nie tak. co zdrowe wiadomo od dawna, ale co jest propagowane to inna sprawa. Wystarczy wziąć pod uwagę, że jeszcze 100 lat temu tłuszcze roślinne to był margines w diecie, no może poza oliwą z oliwek, może kokosowym, nie wiem jak było z palmowym.😸 
14 tammi 18 jäseneltä: CLLPL
no ja czekam aż w końcu wyjdzie że to nie od cukru ma się cukrzycę. Cholesterol powoli się przebija do świadomości 
14 tammi 18 jäseneltä: ankap55
djtarpan, to co wyjdzie do glownego nurtu to jedno.. a to co mowi biochemia od lat sie nie zmienia :) 
15 tammi 18 jäseneltä: vibo69
To pić czy nie pić ?? Bo sam już nie wiem 😉 
15 tammi 18 jäseneltä: djtarpan
Djtarpan Pić! Ale nie samemu! 🍷🍹🍸🍺🥃 
15 tammi 18 jäseneltä: koqtek
można pić z żoną... "Whisky moja żono" 
15 tammi 18 jäseneltä: glob198
ja sezamowy mam, ale traktuje jako ciekawy dodatek smakowy. w kieliszku bym nie pił. 😸 
15 tammi 18 jäseneltä: CLLPL

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - djtarpan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.