Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 28,69g | Hh: 7,16g.
Aamiainen: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Coffee. Lounas: Qualitá Azeitona, Spoleto Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ragazzo Alface Americana. Päivällinen: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Välipalat/Muut: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Aurora Salame, Tirolez Queijo Emental, La Violetera Pistache, Roasted Almonds, Macadamia Nuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrianasilva smith
|