Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 159,87g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Consilia Gallette di Riso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Insalata Mista Verde, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Senape, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Biotech USA Iso Whey Zero, Nocciole, Curtiriso Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|