Päiväkirja - twilight17, 14 tammi 18

ПП-брауни из тыквы
-400 гр тыква (в сыром виде)
-25 гр какао (3 ст.л)
-50 гр ц/з мука(либо рисовая,либо кукурузная)
-2 яйца (но мне хватает одного)
-сахарозаменитель по вкусу (я кладу 4 саше фитпарада №7)
-разрыхлитель
-ванилин
-цедра лимона и апельсина (по желанию)
-грецкий орех (по желанию)
-40 гр молоко или кефир (3 ст.л, если масса будет очень густая)
Готовится все очень быстро и просто!
Тыкву предварительно запечь, остудить. Все ингредиенты смешать блендером, кроме орехов,если добавляете их. Выпекать в духовке при 180-200 град примерно минут 30. Время никогда не засекаю. Смотрю на глаз, если сверху корочка и при нажатии пальцем кекс тверденький, значит готово, внутри он должен быть влажный. Сверху полить глазурью (у меня горький шоколад+молоко, можно сахзам+вода+какао) Кушать холодным, очень вкусно с кофе.
Приятного аппетита!

---

1074 kcal

Rasva: 44,04g | Prot: 113,34g | Hh: 59,90g.   Aamiainen: Просто Молоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель и Арахис, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Solgar Масло Вечерней Примулы, ПП Сырники 14.01.18. Lounas: Добрович Кефир 1,5%, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Скумбрия. Päivällinen: Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кокос, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, ПП Сырники 14.01.18, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Кефир 1,5%, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Добрович Творог, Большая Уча Творог 1,8%, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%. lisää...