Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 21,01g | Prot: 59,84g | Hh: 50,49g.
Aamiainen: Чечевица Вареная. Lounas: Простоквашино Кефир 3,2%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Капуста, Косуля. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetik890
|