Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 101,70g | Prot: 86,36g | Hh: 191,08g.
Aamiainen: Пицца с Ветчиной, Бутерброд с Икрой. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Батон Нарезной. Päivällinen: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kosheleva.1980
|