Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 20,56g | Prot: 62,13g | Hh: 67,27g.
Aamiainen: Formella TNT Planto Six (Apfelkuchen), Profuel Veepro Chocolate Cocos, TNT Magnesium Citrat, Formella Banane, Roh, Alpro Kokosmilch. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Tall, 2% Milk, Formella), ZEC+ BCAA Select, Profuel Tunnelblick. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|