Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 19,06g | Prot: 66,01g | Hh: 64,81g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Гречка Вареная. Lounas: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Куриные Грудки. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Свитлогорье Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|