Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 103,68g | Hh: 201,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Käse, Ja! Remoulade, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Mondamin Pfannkuchen, Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Yokebe Yokebe Classic. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Goldähren Bauernschnitten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Honig, Nimm2 Lachgummi, Pringles Classic Paprika. lisää...
|
|
2167 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|