|
|
1109 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 39,60g | Hh: 130,10g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Äpfel, Nashi-Birne, Birnen. Lounas: Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot, Gutes Land Heißer Käsegenuß. Välipalat/Muut: Dextro Energy Magnesium. lisää...
|
|
2853 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Suihkussa - 20 minuuttia, Cardio - 20 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Imurointi - 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Vaellus - 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monikaklatt77
|