Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 73,90g | Prot: 114,93g | Hh: 134,97g.
Aamiainen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белозорие Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Sen Soy Фунчоза Вареная, Батон. Päivällinen: Куриное Филе, Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Вареное Яйцо, Белозорие Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|