Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 81,72g | Hh: 17,15g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Vagem. Lounas: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Repolho Verde Cozido, Torresmo, Scala Mussarela, Alface, Couve Manteiga Refogada, Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Quero Maionese, Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido. Välipalat/Muut: Seara Presunto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|