Päiväkirja - DickMatze, 15 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 15 tammikuuta 2018:
1806 kcal Rasva: 40,70g | Prot: 102,61g | Hh: 233,07g.   Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenvollkornbrot. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Thunfisch, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Karotten, Rote Paprika, Penny Markt Snacktomaten, Roggenvollkornbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Sonnenblumenöl, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gurke (Geschält), Gartenkrone Cornichons Fein Verlesen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spreewaldhof Saure Gurken, Beste Ernte Rote Beete. Välipalat/Muut: Secco, Äpfel, Banane. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - DickMatze


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.