Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 161,89g | Hh: 283,53g.
Aamiainen: Apfel, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Kartoffelbrötchen, Ei. Lounas: Rote Paprika, Tomaten, Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Päivällinen: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren. Välipalat/Muut: Lambertz Butter Spekulatius, Wintertraum Baumstamm, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Choceur Feinherb Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|