Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 65,48g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: McDonald's Breakfast Burrito. Lounas: White Bread , Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Broccoli, Cauliflower & Carrots with Cheese Sauce, Soft Bread Stick, Omaha Steaks Stuffed Sole Filet, Omaha Steaks Stuffed Baked Potatoes. Välipalat/Muut: Keebler Town House Flipsides Original Pretzel Crackers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus (2 oz), Keebler Town House Flipsides Pretzel Crackers Reduced Fat, For You Radishes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|