Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 23,21g | Hh: 57,67g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado. Lounas: Farofa, Maminha, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Päivällinen: Ovo (Inteiro). Välipalat/Muut: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Lacta Sonho de Valsa Choco. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|