|
Hoje finalmente voltei a treinar, o cansaço foi grande. Mas, logo vem a satisfaçao.
|
775 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 66,47g | Hh: 10,01g.
Aamiainen: San Carlo Pururuca, Morangos, Ovo, Queijo Provolone. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates. lisää...
|
|
1721 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Juoksumatto - 22 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
O início sempre é mais difícil, mas aí os resultados chegam e a felicidade vem junto!
15 tammi 18 jäseneltä: menos_22
|
15 tammi 18 jäseneltä: helencristinec
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helencristinec
|