Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 40,70g | Prot: 28,51g | Hh: 27,78g.
Lounas: Abacate, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Ameixa Seca. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|