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1775 kcal
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Rasva: 60,74g | Prot: 103,68g | Hh: 201,59g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Popp Eiersalat, Käse, Ja! Remoulade, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: Mondamin Pfannkuchen, Yokebe Yokebe Classic. Päivällinen: Yokebe Yokebe Classic. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Goldähren Bauernschnitten, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Honig, Nimm2 Lachgummi, Pringles Classic Paprika. lisää...
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2167 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Istuminen - 3 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Hab ich auch vor kurzem gegessen. Machen ordentlich satt.
15 tammi 18 jäseneltä: mel 1979
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schmeckt sogar. besser als Skyr
15 tammi 18 jäseneltä: patch20278
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Hallo wo gibt es den Quark? Habe ich noch nirgends gesehen.
15 tammi 18 jäseneltä: Alfinchen
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15 tammi 18 jäseneltä: Gesche1
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16 tammi 18 jäseneltä: verinschka
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Wie Magerquark. Nur mit Geschmack. Aber 4mal so teuer :-o
16 tammi 18 jäseneltä: stolfat
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Aber Obacht... Acesulfam K ist kein guter Süßstoff und wird nicht von jedem vertragen!
16 tammi 18 jäseneltä: Viviace
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200 gr Magerquark mit ein wenig Mineralwasser cremig gerührt und einem Teelöffel Marmelade/Konfitüre/Gelee verfeinert ergibt das selbe und kostet nur ein viertel. :-)
16 tammi 18 jäseneltä: Berni1960
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@Bernie1960: genau so ist es ! aber er schmeckt mir 3 x besser !
16 tammi 18 jäseneltä: Reisefigur
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okay danke für die Antwort. Irgendwo musste ja ein Haken sein ;)
16 tammi 18 jäseneltä: Alfinchen
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Wenns mal schnell gehen muss, ist son Topp Fertigquark sicher ganz nett. Aber ich mags eben auch, dass ich mir mit Magerquark mein "Gemisch" selbst zusammenrühren kann. Ganz nach "meinem" Geschmack. Da ich täglich Quark esse, passt der mir auch nicht ins Budget ;-)
16 tammi 18 jäseneltä: stolfat
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Painohistoria - patch20278
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