|
|
1240 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 116,03g | Hh: 42,84g.
Aamiainen: Morangos, Sadia Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Molico Leite Desnatado. Lounas: Montana Bife Ancho, Agrião, Cebolas Vermelhas, Rabanetes, Ipanema Queijo Branco Light, Azeite de Oliva. Päivällinen: Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Shimeji, Tomates Cereja, Macedo Filezinho Sassami. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Zero, Polenghi Polenguinho Light, Goji Berry. lisää...
|
|
3159 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|