Päiväkirja - Weihnachtsente2017, 15 tammi 18

Ich fühle mit dir, sowas kann ich auch ganz besonders gut. Morgen ist ein neuer Tag! 

Ich krieg fressflash wenn ich nicht regelmäßig am Tag esse bzw. wenn ich mich total aushungere. Da kann ich drauf wetten dass ich dann abends alles wahllos in mich reinmampf 

kenne ich auch 😕 

Immer gut satt essen,ganz wichtig! 😊 

Ja das is manchmal nicht so einfach ich weiß wie viele von uns Essen macht ja auch Spaß 

Da bist Du nicht die Einzige 

Wegen sowas musst du dir keinen Kopf machen. Viele Menschen haben das v.a. wenn sie nicht regelmäßig und nicht genug essen oder wenn emotional schwierige Situationen da sind. Das ist auch bei schlanken Menschen normal ;) Tag abhaken, neeext... 

Ich hatte gestern auch so einen Tag 😥 du bist nicht alleine... 

eindeutig Drogen im Spiel :D 

Dankeschön, ihr Lieben 😘 Das war wirklich doof gestern ...und heute mache ich es besser. Soweit zumindest der Plan :D Keine Ahnung, was da gestern los war...  

Kenne ich nur zu gut, meistens 2-3 Tage vor der Periode, könnte nur futtern und bin Dauer-hungrig. Furchtbar solche Tag! 

@Weihnachtsente, wir wissen alle, wie schwer es ist, stark zu bleiben. Hake den Tag ab und beginne den neuen Tag wie gewohnt. Ist alles eine Kopfsache, denn wenn ich nach meinem Bauch gehe, bin ich eigentlich nie richtig satt.😪 @Schockokrossi, oder sollte das ein Scherz sein?☹️  

Bei mir auch vor der Periode....quatsch, das gibts mal, einfach drauf achten das die Disziplin nicht zu oft im A#sch ist. 

Ja, hatte ich auch kürzlich noch....ist bei mir auch regelmäßig vor und während der Periode 😑 vielleicht haben wir Frauen aufgrund des Blutverlusts und der Hormonschwankungen einen erhöhten Kohlenhydratbedarf? Hat bestimmt noch was mit der Urzeit zu tun...wo die Frauen absolut keine Möglichkeit hatten sich in während der Menstruation bissi zu schonen... 

Scherz, nein wieso?  

ich hab momentan auch so eine phase 😪 das wird wieder besser kopf hoch ❤