Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 68,70g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком, Liebendorf Сыр Эдам, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Лазанья. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Апельсиновым Соком. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|