Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
147,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 133,07g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Рис Вареный. Päivällinen: Помидоры, Индейка Отварная. Välipalat/Muut: NL International Energy Pro L-Carnitine Bar Lemon, NL International Energy Pro Isolate For Women , Каждый День Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|