Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 63,37g | Prot: 78,64g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Молоко, Банан, Подсолнечное Масло, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lounas: Киш с Грибами и Сыром. Päivällinen: Творог 5%, Яйцо, Сметана, Капуста. Välipalat/Muut: Хлебцы Пиколо, Сыр Голландский, Пирог Улитка. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|