|
porridge
|
1540 kcal
|
Rasva: 73,80g | Prot: 67,91g | Hh: 148,76g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch (Vollmilch), Viva Vital Zarte Haferflocken, Ananas, Lidl TK Himbeeren, Banane, Trauben. Lounas: Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Päivällinen: Gegrilltes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Gutes Land Schlagsahne, Gut & Günstig Suppen Gemüse. Välipalat/Muut: Milbona Butterkäse, Schlagsahne, Edeka Suppengemüse, Nashi-Birne, Bounty Bounty Miniatures, Dulano Hänchenbrust. lisää...
|
|
2336 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Kotityöt - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Mhhhh lecker, ich liebe Porridge
16 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
16 tammi 18 jäseneltä: Klein- Mü
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|