Päiväkirja - alenagugl2017, 14 tammi 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2018
56 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 tammikuuta 2018:
1958 kcal Rasva: 104,22g | Prot: 67,14g | Hh: 204,05g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия, Конти Конфета Золотая Лилия, Мандарины, Морозко Блинчики с Творогом, Вода, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Яичный Желток. Päivällinen: Чай с Сахаром, Яичный Желток, Гречка Отварная, Льняное Масло, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Конти Конфета Золотая Лилия, Простые Пельмени, Яичный Желток, Вареное Яйцо, Рот Фронт Шоколад Хорошая Компания, Вода, Вареное Яйцо. lisää...
1370 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alenagugl2017


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.