Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 112,05g | Hh: 179,51g.
Aamiainen: Doppelherz Magnesium 400, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Braeburn Äpfeln, Chiquita Banane, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rosenkohl. Välipalat/Muut: Chiquita Banane, McDonald's Cappuccino (Groß). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shmuel_Rosental
|