|
Merda...😢mais um dia que jaquei. Mas hoje fiquei na low carb...vamos ver o resultado de amanhã
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 42,99g | Prot: 35,24g | Hh: 36,71g.
Aamiainen: Melão Amarelo, Melancia. Lounas: Vinagre, Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Päivällinen: Azeite de Oliva, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SheylaMarques
|