Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
145,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 65,23g | Prot: 94,72g | Hh: 193,55g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bircher Müsli, Vollkornsemmel, Brunch Blütenhonig , Lätta Margarine. Lounas: Gekochte Karotten, Landjunker Kassler Lachs . Päivällinen: Äpfel, Gutes Land Gouda , Roggen Knäckebrot, Vollkornbrot, Nordholmer Gabel Rollmöpse. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charly4768
|