Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 50,21g | Prot: 94,22g | Hh: 136,54g.
Aamiainen: Творог 5%, Лимонная Цедра, Яйцо, Изюм, Овсяные Хлопья. Lounas: Легкая Сметана, Морковь, Гречневая Крупа, Котлетки Куриные. Päivällinen: Тушеннвя Капуста, Куриные Шашлыки. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хдеб Мой на Кефире, Сыр Голландский, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|