|
Guten Morgen ihr Lieben 💋 Schönen Tag Euch 📈
|
1226 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 87,04g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Banane, Sweet Valley Heidelbeeren Tiefgefroren, Hartgekochtes Ei, Landliebe Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Activia Heidelbeere, Normaler Kaffee. Lounas: Banane, Deluxe Paprika Sahne Suppe, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Alnatura Agavensirup, Milch 1,5%, All Stars Hy-pro 85 Vanille. lisää...
|
|
2192 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Guten Morgen Lilly, danke das wünsche ich dir auch. Lass dir die Proteinbomben schmecken. LG
17 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
17 tammi 18 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
|
😍😍😍 so ein Frühstück wäre jetzt auch das richtige für mich 🤭 guten Hunger
17 tammi 18 jäseneltä: linda.markus
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillymanilli
|