Päiväkirja - esche85, 17 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2018:
1135 kcal Rasva: 53,68g | Prot: 55,06g | Hh: 117,90g.   Aamiainen: Gurke (mit Schale), K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Rapskernöl, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Zwiebeln, Weißkohl, Gut & Günstig Rapskernöl, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt. Välipalat/Muut: Katjes Katjes-Kinder, Apfel, Kühne Mixed Pickles, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. lisää...
893 kcal Harjoitus: Kuntouttava Harjoittelu (kuntosali) - 1 tunti ja 20 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Appetit! 
17 tammi 18 jäseneltä: Nizzy1988

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.