|
|
1536 kcal
|
Rasva: 122,95g | Prot: 81,91g | Hh: 28,38g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Льняное Масло, Каждый День Семга Филе-Кусок, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Арахис. lisää...
|
|
1719 kcal
|
Harjoitus:
Силовая спина/ бицепс - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - AnnaLenia
|