Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 134,60g | Prot: 69,23g | Hh: 15,91g.
Aamiainen: Colun Queso Ranco, PF Mortadela Jamonada, Mantequilla, Manare Aceite de Coco Orgánico, Huevo, Selección Café Instantáneo, Soprole Crema Espesa. Lounas: Atún en Agua (Enlatado), Kraft Mayonesa Homestyle, Soprole Crema Espesa, Huevo, Mi Tierra Salvado de Trigo Grueso. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Contralmirante
|